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El juego de tu pereza mental, el cuerpo y tus emociones

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Hace muchos años mi mente funcionaba con pensamientos positivos y emociones de amor, lo que me permitían vivir en plenitud y vitalidad, ya que obtenía en este tipo de situaciones una satisfacción inmediata de lograr momentáneamente emociones de seguridad y  no sentir miedo a la soledad, a perder o no tener un amor en mi vida.

Luego le di prioridad a los sueños de otra persona y decidí ignorarme por miedo a que la relación terminara porque no sabia que hacer con las emociones en mi cuerpo, así que para sentirme segura me refugie en él y si él no estaba entre semana, me sumergía en la rutina de un trabajo estable y pensaba, “Esto es  lo mejor, ¡Que mas puedo hacer por mí!”.

Creía que todo era mecánico, que mi cuerpo tenía que  trabajar de ocho a doce horas diarias hasta sentirme cansada, bañarme, tomar un batido, organizar mi trabajo del día siguiente y dormir, podía pasar sábados y domingos sin leer, sin hacer ejercicio, ni meditar o descansar y así durante  muchos años,  eso era todo lo que mi mente y mi cuerpo entendían como hábitos saludables.

También vivía anclada en paradigmas tan inútiles que si no bailaba en grupo o con alguien no podía bailar sola en mi casa y sencillamente sentirme feliz, no sabía crear otro tipo de fuentes de ingresos, en el que me divirtiera y además logrará ahorrar dinero.

Finalmente termine enfocando toda mi energía, mi tiempo y emociones en recibir un abrazo, una palabra de aprecio, en tener el amor de un  compañero de vida como la mayoría de las personas en mi entorno de trabajo y familiar lo hacian.

Una experiencia difícil para mi era el hecho de tener pareja pero al igual sentirme sola, porque emprendí un proyecto en mi vida donde no vi en esa persona interés de apoyarme y aún asi continue, esta situación me hizo sentir cansada, de estar siempre en medio de un apego material y emocional, me costó mucho aceptar que tenia baja autoestima.

Mi pereza mental y mi cuerpo se unieron y crearon esa zona de confort, donde lo mediocre era hasta saludable, me hacia ver todo como si fuera normal para mi proyecto de vida, me apegaba emocionalmente a todo, a un mismo sitio, a unas mismas personas negativas, a una misma forma de pasar el dia, a no priorizar mis sueños por un miedo a dejar lo conocido y experimentar lo desconocido, por la falta de conocimiento a nuevas técnicas de crecimiento personal.

Gracias a mi hermana mayor, que desde hace unos años lee libros de crecimiento personal, logré entender que si ella podía disfrutar de su amor propio, “Yo También Estaría Dispuesta A Hacerlo”, comencé a realizar afirmaciones positivas como por ejemplo “Soy maravillosa, soy feliz, se amarme, se dar amor y recibir amor verdadero”  mi vida poco a poco inicio su transformación.

Gracias por acompañarme en esta travesía y leer mi  experiencia personal.

¡Cuéntame tu opinión sobre este artículo o un tema de tu agrado y déjame Tu sugerencia Aquí!  Te espero en la caja de comentarios. Estaré A Gusto de Leerlo Y Responderte.  

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Me amo y me apruebo tal como soy

Mi confianza y autoestima son elevadas

Estoy dispuesto hacer cambios si es necesario

Pd. Y si lo colocas en práctica y no tienes resultados, pregúntate cuál es el conflicto emocional oculto que está en tu inconsciente y te está bloqueando o saboteando en tu proyecto de vida en las áreas emocional y financiera.
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Imágenes tomadas de >>Pixabay y Freepik

Autor invitado: Liliana Andrade

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Comentarios

  1. Bellybell  octubre 21, 2018

    Excelente artículo es verdad el apego es una energía negativa, el amor a uno mismo te traerá cosas maravillosas a tu vida

    responder
    • Johanna Andrade  octubre 28, 2018

      Bellybell el amor a ti misma en armonía para todo el mundo es un gran paso, así que siluete amando cada día más, un abrazo fuerte =)

      responder
  2. Marisa  octubre 17, 2018

    La historia es la realidad de parte de mi anterior vida Ahora estoy en un cambio constante Me llevo muchos años aprender a amarme y respetarne Empoderarme y creer que merezco vivir plena y feliz alejando los miedos y sin buscar aprobacion fuera de mi Todos los dias y a cada momento doy gracias por creer en mi

    responder
    • Johanna Andrade  octubre 28, 2018

      Marisa dejar de buscar la aprobación para amarte y sentirte merecedora de todo lo bueno en armonía para todo el mundo es un gran gran paso, un abrazo =)

      responder
  3. Mercedes  octubre 17, 2018

    Toda la razón, el desapego es la solución, el amor a uno mismo, sentirnos tal cual, como lo que somos, seres únicos, extraordinarios

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    • Johanna Andrade  octubre 28, 2018

      Mercedes eres única y extraordinaria, gracias por estar aquí =) un abrazo.

      responder
  4. Malis  octubre 17, 2018

    Es una realidad que muchas mujeres en algún momento hemos vivido , pero el despertar y salir de la zona de confort lo cambia todo , sólo debemos adquirir un nuevo conocimiento y cambiar nuestras creencias , el amor propio es enamorarse cada día de nosotros mismos y el compromiso de querer ser mejor, yo estoy practicando las afirmaciones y me están ayudando muchísimo, muchas graciAs por compaetir sus lecturas

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    • Johanna Andrade  octubre 28, 2018

      Malis gracias a ti por estar aquí, nos alegra tanto que te enamores de ti cada día, un abrazo =)

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  5. María Teresa Fuentes  octubre 17, 2018

    Me siento feliz de avanzar con ustedes, he vivido un suceso de agresión y violencia y gracias a Dios por todo lo q he aprendido en este taller día a día repitiendo ser una persona positiva y feliz, puedo decir que he crecido y me siento agradecida de ustedes.

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    • Johanna Andrade  octubre 28, 2018

      Maria Teresa nosotros felices de que nos cuentes tus avances, gracias, gracias, gracias por estar aquí =)

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