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Los 10 pasos de Louise Hay

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1- NO TE CRITIQUES. Cuando te criticas, tus cambios son negativos. Cuando te aceptas, tus cambios son positivos. Las críticas nunca cambian nada. Acéptate exactamente como eres ahora.

2- NO TE DES MIEDO A TI MISMO. Deja de asustarte con tus propios pensamientos. Esa es una manera terrible de vivir. Busca una imagen mental que te guste y sustituye tu pensamiento aterrador por una imagen de placer.

3- S√Č AMABLE Y PACIENTE CONTIGO MISMO. S√© delicado y amable contigo mismo. Ten paciencia mientras aprendes nuevas formas de pensar y cambias viejos h√°bitos de conducta. Tr√°tate como si fueras alguien a quien realmente quieres.

4- S√Č AMABLE CON TU MENTE. El odio hacia uno mismo es s√≥lo odio a los propios pensamientos. No te odies ni te hagas da√Īo por tener esos pensamientos, √°mate a ti mismo cambi√°ndolos suavemente.

5- EL√ďGIATE. La cr√≠tica destruye el esp√≠ritu y la energ√≠a interna. El elogio y la valoraci√≥n lo construyen. El√≥giate todo lo que puedas. Reconoce lo que est√°s haciendo bien en cada peque√Īa cosa.

6- DATE APOYO. Encuentra formas de apoyarte a ti mismo. Busca amigos y permite que te ayuden. Ser fuerte es saber pedir ayuda cuando se necesita. Aprende a pedir para que los dem√°s puedan aprender.

7- AMA TU NEGATIVIDAD. Reconoce que la has creado para cubrir una necesidad. Ahora est√°s encontrando nuevas y positivas manera de cubrir estas necesidades. Por lo tanto, puedes dejar marchar, con amor, tus viejos patrones negativos.

8- CUIDA TU CUERPO. Aprende sobre nutrici√≥n. ¬ŅQu√© clase de alimentos necesita tu cuerpo para tener el m√°ximo de energ√≠a y vitalidad? Aprende sobre ejercicio. ¬ŅQu√© clase de ejercicio puedes disfrutar? Ofr√©cete tiempo para descansar, aprende a relajarte f√≠sica y mentalmente. Ama el templo en el que vives.

9- UTILIZA EL ESPEJO. Mira a menudo al interior de tus ojos. Expresa tu creciente sentimiento de amor hac√≠a ti mismo mir√°ndote en el espejo. Habla a tus padres mir√°ndote en el espejo. Perd√≥nales tambi√©n. Al menos una vez al d√≠a d√≠: ‚ÄúTe quiero, te quiero tal como eres‚ÄĚ.

10- √ĀMATE, HAZLO AHORA. No esperes a que las cosas te vayan mejor, te encuentres bien, tengas pareja, trabajo o hayas adelgazado. Empieza ahora y hazlo lo mejor que puedas.

Tomado de: www.losrecursoshumanos.com

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  1. Empiezo este día con una mente positiva y próspera
  2. Soy feliz, alegre y amable
  3. Hoy hago nuevos amigos, buenos y con facilidad
  4. Yo mejoro cada día, más y más
  5. Soy un ser maravilloso y próspero
  6. Empiezo este día con una mente positiva y próspera
  7. Soy feliz, alegre y amable
  8. Hoy hago nuevos amigos, buenos y con facilidad
  9. Yo mejoro cada día, más y más
  10. Soy un ser maravilloso y próspero
  11. Empiezo este día con una mente positiva y próspera
  12. Soy feliz, alegre y amable
  13. Hoy hago nuevos amigos, buenos y con facilidad
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  15. Soy un ser maravilloso y próspero
  16. Empiezo este día con una mente positiva y próspera
  17. Soy feliz, alegre y amable
  18. Hoy hago nuevos amigos, buenos y con facilidad
  19. Yo mejoro cada día, más y más
  20. Soy un ser maravilloso y próspero
Pd.¬†Y si lo colocas en pr√°ctica y no tienes resultados, preg√ļntate cu√°l es el conflicto emocional oculto que est√° en tu inconsciente y te est√° bloqueando o saboteando en tu proyecto de vida en las √°reas emocional y financiera.
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Imágenes tomadas de >>Pixabay y Freepik

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Comentarios

  1. Jorge sarlat flores  enero 28, 2019

    Gracias por tus ense√Īanzas. Estos 10 puntos son vitales para el crecimiento

    responder
    • Johanna Andrade  febrero 5, 2019

      Jorge gracias a ti, por estar aquí. Abrazo fuerte =) #Appfirmaciones #EmpoderandoMiVida

      responder
  2. Rosa  enero 28, 2019

    Excelente, Louis Hay la mejor. gracias appfirmaciones muy acertados sus articulos.

    responder
    • Johanna Andrade  febrero 5, 2019

      Gracias.Gracias. Gracias a ti Rosa por continuar en nuestro camino, abrazo fuerte =) #Appfirmaciones #EmpoderandoMiVida

      responder

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