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Me amo y me apruebo tal y como soy

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Octavo reto gratis de este año, si señores y señoras, 30 días para re programar tu lingüística y tus creencias de manera consciente. Y esta afirmación una de nuestras favoritas, tatatata, de la maestra Louise Hay “Me amo y me apruebo tal y como soy”.

Con esta afirmación estas dejando aún lado las palabras de dolor, rechazo, rabia a la vida,  miedos innecesarios y te centras en lo más importante después de Dios, tu y solo tu, ya deja de tenerte lástima por que supuestamente no encuentras el amor de tu vida, por que eres gord@ o flac@, por que hoy estas enferm@, por que hoy no tienes el dinero que quieres y siente afortunad@ por estar en este hermoso planeta, honra tu vida, amándote como te lo mereces y demuéstralo con palabras bonitas cada día de esta vida.

Indicaciones para que realices de la mejor manera el reto gratuito de 30 días:

1.Realiza varias impresiones de la afirmación seleccionada, una colócala dentro de tu billetera, el baño qué más frecuente pegarla en el espejo, otra para que la pegues en el techo encima de tu cama y sea lo primero que veas al abrir tus ojos y por último la otra pegarla en la nevera.

2.Ten un cuaderno solo para Appfirmaciones y realiza 10 renglones de planas al día de la afirmación del reto, puedes variar la manera de enfocarte en la afirmación, preferiblemente utiliza lapicero de tinta azul, mientras las escribes las puedes ir repitiendo en voz alta con mucho sentimiento, conectándote con tu corazón.

3.Por último debes repetirla en voz alta o mejor como nos indica nuestra maestra Louise Hay, cantala, con todos tus sentidos, como si ya fuera real, que se te pongan los pelos de punta de solo pensarlo e imaginártelo, al levantarte y al acostarte preferiblemente diciendo tu nombre y frente al espejo mirándote a los ojos.

4.También puedes realizar 3 respiraciones profundas antes de repetir la afirmación y de hacer los 10 renglones de la plana, sugerimos hacerlo de la siguiente manera Inhala por 3 segundos, retienes por 6 segundos y exhalas por 9 segundos.

🧠 Si ya se, te estarás preguntando porque ¿30 días?, pues 21 días es la cantidad de días mínimo para crear un nuevo hábito o incorporar una creencia empoderadora pero pueden ser más de 21 días, las afirmaciones son como aprender un idioma nuevo, o como sembrar una semilla para ver germinar una plantita, así que Voy por todo 👊 en estos 30 días.

Nota: Cuando estás enfocado en aprender algo nuevo en tu vida una de las maneras de acelerar tu aprendizaje es a través de la repetición hasta que sea parte de tu nueva forma de ser (digo una de las maneras por que hay muchos métodos más para incorporar una nueva creencia).

Te espero en la caja de comentarios.

#HablaHispana #Appfirmaciones #EmpoderandoMiVida  

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Encuentra  Afirmaciones Positivas Poderosas en el canal de Appfirmaciones TV en Youtube, escuchalas todos los días hasta que sean parte de tus pensamientos.

  1. Empiezo este día con una mente positiva y próspera
  2. Soy feliz, alegre y amable
  3. Hoy hago nuevos amigos, buenos y con facilidad
  4. Yo mejoro cada día, más y más
  5. Soy un ser maravilloso y próspero
Pd. Y si lo colocas en práctica y no tienes resultados, pregúntate cuál es el conflicto emocional oculto que está en tu inconsciente y te está bloqueando o saboteando en tu proyecto de vida en las áreas emocional y financiera.
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Imágenes tomadas de >>Pixabay y Freepik

 

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Comentarios

  1. martha  noviembre 14, 2018

    me encantan estos retos, son sencillos y faciles de realizar pero con un gran poder
    gracias, gracias, gracias!

    responder
  2. Rocío  noviembre 8, 2018

    Esta frase en el 7mo dia del reto siento me que da mas vitalidad y me llena de energía, haciendo que me ame tal como soy empoderandome para cualquier cosa que desee hacer muchas gracias por todas las enseñanzas

    responder
    • Johanna Andrade  noviembre 12, 2018

      Hola Rocío nos alegra mucho que esta afirmación vibre con tu alma, gracias gracias gracias a ti por continuar en nuestro camino #Appfirmaciones #EmpoderandoMiVida

      responder
  3. Camila  noviembre 7, 2018

    Buenos dias , esta afirmación de este mes me está ayudando bastante, antes me reprochaba a mi misma porque estaba subida de peso , pero desde que estoy repitiendo la afirmación Me amo y me apruebo tal y como soy , de una manera mágica estoy bajando de peso, me siento más liviana y ahora como más saludable, muchísimas gracias por compartir con nosotros toda la información que nos dan día a día, y el empuje que nos dan escribiendonos todos los dias , con nuevos pensamientos empoderados.
    Gracias Gracias Gracias

    responder
    • Johanna Andrade  noviembre 7, 2018

      Camila que bueno que ahora te amas y te apruebas totalmente, nosotros felices de acompañarte en el reto para que día a día sigas re programando tus pensamientos #Appfirmaciones #EmpoderandoMiVida

      responder
  4. Cindy lopez  noviembre 6, 2018

    De verdad ayuda demasiado , cambiar nuestra mentalidad es verdaderamente necesario , sacar todo lo negativo y programaron a recibir todo lo positivo y hermoso de esta vida . Gracias gracias gracias .

    responder
    • Johanna Andrade  noviembre 7, 2018

      Cindy gracias gracias gracias a ti por estar aquí y por tu compromiso a re programar tu lingüística por ende tus pensamientos, sentimientos, palabras y acciones. #Appfirmaciones #EmpoderandoMiVida

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  5. Adriana  noviembre 3, 2018

    Bella iniciativa… pero siento que me esta costando repetirme las palabras … las logro escribir.. espero superar este sentimiento en los proximos dias !!!!! Gracias !!!!!

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  6. Suemy  noviembre 1, 2018

    Me encanta realizar estoa retos de empoderamiento y realización personal ya que me han ayudado desde que los empeze a realizar .. gracias gracias gracias

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    • Johanna Andrade  noviembre 7, 2018

      Suemy gracias gracias gracias por estar aquí y ser parte de este camino de transformación #Appfirmaciones #EmpoderandoMiVida

      responder

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